孕婦月子餐推薦，月子中心也認同的產婦專屬水果餐盒點心！
產後坐月子的月子餐為什麼要講究？
產後的媽媽歷經分娩，身體正處於恢復期，不論是自然產或剖腹產，都會面臨體力流失、荷爾蒙變化與腸胃功能較弱等問題。因此，月子餐的飲食調理顯得格外重要，不只要吃得營養，還要吃得溫和與易消化，才能真正幫助身體修復、提升免疫力，為哺乳與照顧寶寶打下好基礎。
在這樣的情況下，油炸、辛辣、過甜或過冷的點心，對產婦而言反而是負擔。這時候，清爽天然的水果成為理想選擇。像是蘋果、木瓜、奇異果等溫和性水果，不僅富含維生素C、膳食纖維與水分，還能促進腸道蠕動、緩解產後常見的便祕困擾。
同時，水果的自然甜味也能讓產婦在飲食控制期間，仍保有滿足口慾的小確幸，是兼顧健康與愉悅感受的完美點心選擇。選對食材、吃對時間，就能讓媽媽吃得開心、養得安心。
月子中心專屬水果餐盒設計理念
1.綠之果物專為產後需求量身打造的月子餐點心
為了讓產婦在修復期獲得最適合的營養補給，水果餐盒的設計遵循產後調理的飲食原則，挑選溫和、不刺激的食材。避免高糖、高寒水果，改以能促進消化、溫潤滋補的品項為主，讓媽媽們吃得舒服又安心。
2.低糖、高纖、易消化是設計核心
我們堅持以「低糖、高纖、易消化」為月子餐水果盒的設計核心，精選如蘋果、木瓜、奇異果等營養豐富的溫性水果，能有效補充維生素與膳食纖維，是產後飲食最佳選擇。
3.控制份量＋貼心切塊，溫柔照顧每一口
每盒水果份量精緻剛好，不僅不造成腸胃負擔，還方便媽媽在不同時段分次享用。搭配細緻切塊處理與安全衛生的食品級包裝，媽媽可以輕鬆食用、不需額外處理，讓月子生活多一份舒心與優雅。
綠之果物月子餐的水果餐盒內容物說明
產後媽媽的體質較為虛弱，腸胃功能也相對敏感，因此選擇溫和不刺激的水果，對於補充營養與促進身體恢復格外重要。我們精選幾種營養豐富又溫潤的水果，讓媽媽們吃月子餐時得安心又有效。
- 蘋果：屬於溫性水果，富含膳食纖維與果膠，有助於促進腸道蠕動、改善便祕，同時帶來飽足感，是產後補充營養與維持腸道健康的好選擇。
- 木瓜：含有天然酵素「木瓜酶」，有助於蛋白質分解與消化吸收，潤腸通便效果也極佳，非常適合產後腸胃功能尚未完全恢復的媽媽食用。
- 奇異果：富含維生素C、膳食纖維與抗氧化物質，不僅能幫助提升免疫力，還有助於促進腸道健康、預防產後便祕，是營養與口感兼具的水果選擇。
月子餐水果點心其他可搭配選項：
- 香蕉：鉀含量豐富，有助於調節體液與肌肉功能，幫助體力恢復。
- 蜜棗：甜度自然、纖維高，口感清脆又有飽足感。
- 哈密瓜：水分多、口感滑嫩，能幫助補水又不易刺激腸胃。
這些溫和又富含營養的水果，搭配細緻切塊與恰到好處的份量，不僅美味，更能成為產後媽媽每日的溫柔補給。每一口，都是滋養與呵護的延伸。
若您的月子中心有專屬的營養師，也可以與我們聯繫，客製化您的水果餐盒內容。
可與月子中心配合，綠之果物供給穩定的月子餐點心
綠之果物提供的水果餐盒，符合產後腸胃調理需求，搭配精緻包裝與分裝設計，方便食用又不佔空間，非常適合融入月子中心每日茶點時段供應，提升整體服務質感。
我們可以配合月子中心提供3大服務內容：
- 日配茶點水果盒（每日供應不同品項）
- 客製節日/迎賓水果禮盒
- 長期合作優惠
讓我們成為您專業照護中的最佳後援，一起守護媽媽的每一口營養與笑容。
結語：一份水果，一份貼心的月子餐點心
產後媽媽的每一口，都該被好好照顧。精心準備的水果切盒，不只是營養補給，更是給媽媽的溫柔獎勵。選擇健康、選擇安心，從一盒溫和又營養的水果開始。
